Aktualności Oddziału

Aktualności Oddziału

💚 Spacer dla Zdrowia – druga edycja już 26 października!

21.10.2025

Po sukcesie czerwcowego „Spaceru dla Serca”, w którym wzięło udział ponad 250 osób, w niedzielę, 26 października wracamy z drugą odsłoną inicjatywy — tym razem szerzej: zapraszamy na „Spacer dla Zdrowia”, gdzie w centrum uwagi stawiamy holistyczne podejście do zdrowia i naszego dobrostanu. Nowością są dwie trasy: 2 km i 4 km – dla osób idących wolniejszym i szybszym tempem, zgodnie z sugestiami uczestników pierwszej edycji. Zaczynamy o godzinie 10.00 (nowego czasu) na dziedzińcu Pałacu Branickich.

Choć jesienna edycja niesie ryzyko kapryśnej aury, właśnie z tym mitem chcemy się rozprawić. Wierzymy, że nie ma złej pogody na ruch, aktywność i troskę o siebie. „Nie ma złej pogody na Spacer dla Zdrowia” — to hasło drugiej edycji, z którym przejdziemy zielonymi terenami Białegostoku, zwracając uwagę na konieczność dbania o zdrowie i dobrostan.

Na Spacer dla Zdrowia zapraszamy wszystkich mieszkańców Białegostoku, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. To doskonała okazja, aby spędzić miłe, aktywne przedpołudnie – niezależnie od pogody (w razie deszczu zabezpieczamy parasole). Wystarczy wyjść z domu, zabrać sąsiadkę lub sąsiada, przyjaciół, rodziców, dzieci i … ruszyć w trasę 2 km albo 4 km, w swoim tempie.

Kto nie znajdzie czasu na to, żeby dziś zadbać o ruch i zdrowy tryb życia, ten niestety będzie musiał znaleźć prędzej czy później czas na chorowanie, a przecież lekarstwo mamy dostępne na wyciągnięcie ręki, w dodatku bezpłatne i jest to ruch. Serdecznie Państwa zachęcamy do udziału w wydarzeniu – mówi prof. Marcin Moniuszko, Rektor Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku.

Anna Rzemek, dyrektor Podlaskiego NFZ: Spacer dla Zdrowia to nie tylko okazja do ruchu na świeżym powietrzu, ale także ważny przekaz, że profilaktyka zaczyna się od codziennych wyborów. Dane, które otrzymaliśmy od lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej, pokazują, że aż 62,8% dorosłych mieszkańców Białegostoku ma nadwagę lub otyłość. To alarmujący wynik, który powinien mobilizować nas wszystkich – instytucje, samorządy i mieszkańców – do wspólnego działania. Regularna aktywność fizyczna, nawet w formie spaceru, może znacząco poprawić nasze zdrowie i samopoczucie. Dlatego zapraszamy całe rodziny do udziału w niedzielnym wydarzeniu – razem zadbajmy o zdrowy styl życia.

Na uczestników czekają nagrody, do tego spotkanie z Miss Polski Podlasia 2025 Wiktorią Ptak – studentką UMB , która również weźmie udział w spacerze. Rozgrzewkę poprowadzą dr hab. Zofia Dzięcioł – Anikiej z Kliniki Rehabilitacji Wydziału Nauk o Zdrowiu oraz sportowcy z drużyny Lowlanders Białystok!

Wśród uczestników rozlosowane zostaną bilety na mecz Jagiellonii Białystok.

Partner wydarzenia – Wodociągi Białostockie – przygotują stoisko z gorącą herbatą smakową.

Wydarzenie ma charakter międzypokoleniowy. Zachęcamy do udziału całe rodziny, wspólnoty sąsiedzkie oraz Kluby Seniora — wszystkich, którzy niezależnie od pogody wybiorą aktywność dla zdrowia. Pogoda nie gra roli, liczy się ruch i wspólnie spędzony czas.

Informacje praktyczne

• Data i godzina: niedziela, 26 października 2025 r., godz. 10.00

(przewidywany czas trwania wydarzenia ok. 1,5 godz.)

• Miejsce startu: dziedziniec Pałacu Branickich w Białymstoku (wspólna rozgrzewka)
  
  
• Trasy do wyboru: 2 km (spokojniejsze tempo) oraz 4 km (dla chętnych na szybszy krok)
  
  
• A na mecie: atrakcje: nagrody, spotkanie z Lowlandersami, herbata na miejscu, losowanie biletów na mecze Jagiellonii Białystok.
  
  

Organizatorzy: Uniwersytet Medyczny w Białymstoku,

Podlaski Oddział NFZ,

Studenckie Koło Naukowe PROPHI.

Partnerzy: Urząd Miejski w Białymstoku, Wodociągi Białostockie, Lowlanders Białystok i Jagiellonia Białystok.